相談は無料・匿名/閲覧履歴を残さない方法もご案内します

その違和感、
気のせい
終わらせなくていい。

「もしかして」と思ったとき、何から確かめればいいのか分からなくなります。 夫婦SOSは、感情ではなく手順で整理するための情報をまとめたメディアです。 まずは1分のセルフチェックから、落ち着いて始めましょう。

相談料0円・24時間受付 匿名OK・本名不要 探偵業届出済のみ掲載
考えごとをする女性
夕暮れを見つめる女性
1分・12項目のセルフチェック 結果は保存されません
匿名で相談できます 本名・住所は不要
WHY FUFU-SOS

「どこの誰が書いた情報か」を、隠しません

不安なときほど、情報源がはっきりしていることが安心につながります

掲載基準を公開しています

紹介する探偵事務所は「探偵業の届出番号あり」「料金体系の事前提示あり」など、明文化した基準を満たすもののみ。基準はページ下部でいつでも確認できます。

法律・費用の記述には出典を明記

慰謝料の相場や証拠の有効性など、判断に関わる部分は法令・判例・公的統計を出典として併記。「たぶん」で書かれた記事は掲載しません。

見た跡を残さない配慮

シークレットモードでの閲覧方法や、履歴の消し方も案内しています。誰にも知られずに調べたい方は、先にそちらをご覧ください。

SELF CHECK

まず、思い当たることに触れてみてください

当てはまる数に応じて、次にとるべき行動をご案内します(所要1分)

0/ 12項目
気になる項目にチェックを入れてください
これは診断であって、断定ではありません。当てはまる数が多くても「浮気が確定した」という意味ではなく、確認の優先度が上がるという目安です。

チェック内容はこの端末の画面内だけで処理され、送信・保存されません
YOUR SITUATION

いまのあなたは、どの段階ですか?

段階によって、やるべきこと・やってはいけないことが変わります

考えごとをする女性

まずは「記録」だけ始めてください

この段階でいちばん多い失敗が、感情のまま問い詰めてしまうこと。相手が警戒すると、その後の確認は一気に難しくなります。今できる最善は、日付と出来事を淡々とメモに残すことだけです。

今日やること

帰宅時間・不自然だった言動を、日付つきでメモアプリに記録する。スクリーンショットは撮らず、事実だけ書く。

セルフチェックに戻る
スマホを確認する様子

自分で確かめる方法には、法的な線引きがあります

スマホを勝手に見る、GPSを付ける——やり方によっては、こちらが法的に不利になることがあります。「やっていいこと」と「やると危ないこと」を先に知ってから動くのが、結果的にいちばん早い道です。

注意

違法に取得した情報は証拠として使えないだけでなく、逆に責任を問われる場合があります。判断に迷う段階で、無料相談を使うのが安全です。

無料で相談してみる
証拠写真のイメージ

「証拠になる証拠」は、思っているより限定的です

LINEのやりとりだけでは不貞の立証に足りないことがほとんどです。慰謝料や離婚を視野に入れるなら、どの種類の証拠が必要かを先に把握してから動きましょう。

今日やること

手元にある材料(日時・写真・明細)を一覧化する。足りない種類が分かれば、調査に頼む範囲と費用も絞れます。

相談の流れを見る
話し合いの様子

選べる道は「離婚」だけではありません

離婚・再構築・別居、どれを選んでも間違いではありません。ただし慰謝料の請求には時効があり、順番を誤ると取れるものが取れなくなります。感情の整理と手続きは、分けて考えて大丈夫です。

期限に注意

不貞に基づく慰謝料請求権には時効があります(民法724条ほか)。具体的な起算点は事情によって異なるため、弁護士への確認をおすすめします。

発覚後の記事を読む
HOW IT WORKS

相談したら、何が起きるのか

初めての方がいちばん不安なのは「この先どうなるか分からない」こと。先に全部お見せします

電話で相談する女性
1

まず話を聞いてもらう

電話・メール・LINEから選べます。本名を名乗る必要はなく、「何を確かめたいか」だけ伝われば大丈夫です。

聞かれるのは主に、いつ頃から気になっているか/どんな行動が引っかかるか/最終的にどうしたいか(離婚・再構築・まだ決めていない)の3点です。「まだ決めていない」で問題ありません。
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見積もりの確認
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やるかどうかを決める

調査が必要かどうかを含めて判断します。この時点で断っても費用は一切かかりません。

見積もりでは「調査員の人数×時間」「機材費」「報告書作成費」の内訳を必ず確認してください。総額の上限が決まっているか(追加請求の有無)も、その場で聞いておくと安心です。
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次の一歩を選ぶ
3

次の一歩を選ぶ

結果が出たあと、離婚・再構築・保留のどれを選んでも構いません。必要なら弁護士やカウンセラーへつなぎます。

結果が「シロ」だった場合も、それ自体が大きな安心につながります。関係を続けると決めた場合の再構築支援や、夫婦カウンセリングの選択肢についても記事でまとめています。
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相談の流れを詳しく見る
FREE CONSULTATION

「まだ確信がない」段階の相談が、いちばん多いです

証拠がそろってから相談する必要はありません。
何をどこまで確かめるべきかを整理するところから、無料で相談できます。

0円
初回相談の費用
匿名OK
本名・住所は不要
24h
深夜・早朝も受付
相談窓口の一覧を見る

※ 相談内容が配偶者に通知されることはありません

FAQ

よくいただく質問

いいえ。相談だけで終えても費用はかかりません。話した結果「まだ調査の段階ではない」と判断されることも珍しくありません。

相談内容が配偶者に通知されることはありません。連絡方法(電話・メール・LINE)や連絡してよい時間帯も指定できます。

調査の内容・日数・調査員の人数で大きく変わります。金額の幅と内訳の見方は探偵・浮気調査カテゴリの記事にまとめています。見積もり時に総額の上限を確認することをおすすめします。

運営者情報ページに、運営者名・連絡先・編集方針・掲載基準を公開しています。法律や費用に関わる記述には出典を併記しています。

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